"La connaissance devient sagesse quand elle devient votre propre expérience."                

Etant enseignante de formation, je suis attachée à la transmission des connaissances pour permettre à chacun d'être plus autonome vis à vis de sa santé.

Les patients que je reçois sont toujours très intéressés par les explications que je leur donne lors de notre entretien. 

C'est la raison pour laquelle je propose plusieurs types d'accompagnements pour entretenir une bonne vitalité.

Les protocoles les plus demandés et sur lesquels j'ai pu voir les meilleurs résultats concernent:

- les cycles menstruels: les douleurs, les cycles perturbés, les règles peu ou trop abondantes 

- l'amaigrissement ( voir ci-dessous)

- la digestion (ballonnements, éructations, sensations de lourdeur...)

- la beauté du visage (acné, peaux grasses ou sèches, raffermissement...)

- la gestion du sommeil  (rituels du soir, préparations)

- la fatigue générale (hygiène de vie, les 5 piliers de la santé)

Accompagnement pour l'amaigrissement

Lorsqu'on est en surpoids, cela signifie que le corps ne gère pas correctement l'assimilation des aliments. Cela correspond à un déséquilibre des flux énergétiques dans les méridiens et les organes.

Lorsqu'on est en vide ou en plénitude (d'énergie), le corps n'extrait pas l'essence subtile des aliments et des liquides, de ce fait, il stocke. Il ne s'agit pas de faire un régime et de stresser le corps avec de la restriction.

Cet accompagnement vise à vous apprendre à assimiler correctement l'essence des aliments : on apprend à « mieux » manger, c'est à dire à ingérer une nourriture de bonne qualité dans un environnement favorable et à s'organiser pour cuisiner de bons ingrédients.

Lors de cet accompagnement, nous définissons ensemble le type d'alimentation qui vous convient, et ce, en fonction de votre métabolisme. Nous n'avons pas tous besoin des mêmes choses: certains souffrent de chaleur tandis que d'autres retiennent l'eau dans le corps puis souffrent d'humidité.  

Des fiches pratiques et personnalisées, des recettes de cuisine et beaucoup de bienveillance vous seront prodiguées.

Les mouvements qui nous font du bien

Et si vous appreniez à entretenir votre vitalité?

A la fin de chaque séance, je préconise certaines mobilisations, à savoir des mouvements et des respirations qui vont permettre de faire durer les bienfaits de la séance.

Si vous souhaitez aller plus loin dans cette pratique, je vous propose un cours durant lequel nous abordons différentes pratiques:

- l'auto-massage en lien avec les méridiens et les points d'acupression 

- des étirements de yoga

- des enchaînements de qi qong permettant de faire circuler l'énergie des organes dans le corps

- un bain sonore avec le bol tibétain et le bol en cristal

- une méditation

C'est par le mouvement que nous favorisons la circulation des fluides et des énergies nourricières dans le corps. 

Certaines pratiques citées ci-dessus seront renforcées en fonction de la saison ou de la demande de l'apprenant. 

Cours des principes de vie en énergétique chinoise

Chaque saison apporte son lot de changements et nous amène à s'unir avec celle-ci. En appliquant certains principes d'alimentation et d'hygiène de vie, nous pouvons augmenter notre énergie et notre sérénité au quotidien. 

Si vous avez envie d'apprendre comment la méthode traditionnelle chinoise envisage le fonctionnement du corps, des ateliers pour un groupe ou sous la forme d'un cours particulier peuvent être organisés!