"La connaissance devient sagesse lorsqu'elle devient votre propre expérience"
Éclairer son esprit et choisir sa direction
Deux séances pour faire évoluer vos pensées et construire une vision plus claire de votre avenir
Séance 1: enseignement
Vous découvrirez comment vos pensées répétées influencent vos émotions et vos comportements. À travers des notions issues des neurosciences, vous comprendrez comment de nouvelles habitudes mentales peuvent se construire. Vous explorerez une manière de penser plus consciente, tournée vers la personne que vous souhaitez devenir.
Exercices entre les 2 séances: projection mentale + clarification d'objectifs réalisables + méditation + 2 audio reprogrammation, échanges par mail pour plus de guidance si besoin
Vous clarifierez ensuite trois objectifs réalisables et véritablement importants pour votre avenir.
Séance 2 (3 semaines après): vos motivations et vos prises de conscience
Vous découvrirez le rôle du système d’activation réticulaire, ou SAR, dans l’orientation de votre attention.
Vous apprendrez à reconnaître les croyances et les automatismes susceptibles de freiner votre évolution.
L’analyse de votre palais Mental en Zi Wei Dou Shu éclairera de manière personnalisée votre fonctionnement intérieur.
Vous repartirez avec une vision plus claire de vous-même, de vos aspirations et de la direction que vous souhaitez prendre.
Les séances se déroulent en Visio conférence (Zoom), les exercices donnent lieu à des échanges par mail.
Tarifs: 85 € la consultation (les échanges par mail + la méditation reprogrammation + 2 audio -->compris dans le prix)
Les 2 séances sont espacées de 3 semaines au moins.
Total pour les 2 consultations + exercices + méditation : 170 €
Atelier d'initiation à l'énergétique traditionnelle chinoise
Vous souhaitez organiser une activité originale, enrichissante et conviviale pour vos proches, vos collaborateurs ou les membres de votre structure ? Ces ateliers s’adressent aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises, associations et collectivités.
Pour un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille, un après-midi entre ami(e)s, une journée consacrée au bien-être en entreprise ou un atelier thématique, toutes les occasions sont possibles !
Le contenu peut être général ou construit autour d’un thème particulier, comme la digestion, l’alimentation selon la médecine chinoise, la gestion des émotions, le sommeil, le stress ou la préservation de la vitalité.
Je me déplace chez vous avec tout le nécessaire pour vous proposer environ 2 h 30 de découverte et de bien-être, dans une ambiance chaleureuse et accessible à tous.
Au programme, selon vos envies :
-
initiation aux grands principes de la médecine traditionnelle chinoise ;
-
conseils personnalisés pour prendre soin de votre équilibre au quotidien ;
-
découverte de points d’acupression et petit protocole d’automassage ;
-
dégustation d’une décoction à base de plantes ;
-
exercices traditionnels de santé et de longévité ;
-
méditation accompagnée par les vibrations des bols chantants.
Pas de cours théorique compliqué : cet atelier se veut avant tout vivant, ludique et agréable ! Son contenu peut être personnalisé en fonction de vos attentes et des centres d’intérêt de votre groupe.
L’objectif : passer un beau moment ensemble tout en découvrant des pratiques simples, inspirées de l’énergétique traditionnelle chinoise, pour entretenir votre bien-être au quotidien.
Tarif : 50 € par personne (me contacter pour les entreprises --> tarif de groupe)
Durée : environ 2 h 30
À partir de 4 participants
À domicile, à Nice et dans les environs
Contactez-moi afin que nous imaginions ensemble l’atelier qui vous correspond.
