Programme Silhouette - Perte de Poids à Nice
Comprendre son corps, rééquilibrer son terrain et retrouver durablement son poids de forme.
Perdre quelques kilos ne consiste pas seulement à modifier son alimentation. Pour atteindre un objectif et surtout le maintenir dans le temps, il est essentiel de comprendre son corps, donner du sens aux changements et entretenir sa motivation.
Le Programme Silhouette à Nice associe ainsi médecine traditionnelle chinoise, alimentation, connaissances sur le fonctionnement du corps et travail sur les habitudes.
L’objectif n’est pas seulement de perdre du poids, mais de rééquilibrer le terrain, retrouver un meilleur fonctionnement général et progressivement un poids de forme dans lequel on se sent bien.
5 soins traditionnels chinois en cabinet
Le cœur du programme repose sur 5 séances de soins traditionnels chinois à Nice, adaptées à votre terrain et à votre évolution. Nous procédons à la stimulation de points d'acupuncture pour améliorer les fonctions d'élimination.
Digestion, sommeil, stress, émotions, fatigue, sensations de faim… le bilan permet d’envisager la personne dans sa globalité.
Comprendre pour changer durablement
Parce que la connaissance renforce la motivation, le programme vous permet également de mieux comprendre :
Votre corps → foie, insuline, glycémie, faim, satiété et mécanismes liés au poids.
Votre alimentation → composition des repas, sucres, protéines, fibres, bonnes graisses, index glycémique et habitudes à modifier.
Votre fonctionnement → motivation, automatismes et mise en place de nouvelles habitudes pour favoriser un changement durable.
Deux formules au choix
Formule Essentielle
5 soins en cabinet + 3 cours théoriques sous forme d'audios + PDF + Méditation
Les connaissances essentielles du programme vous sont transmises à travers 3 audios pédagogiques, que vous pouvez écouter et réécouter à votre rythme. Une formule pour bénéficier des soins en cabinet tout en avançant de manière autonome dans votre apprentissage.
Prix: 70€ chaque soin en cabinet + 150 € pour les cours théoriques (questions et échanges lors des soins en cabinet)
Formule Accompagnement
5 soins en cabinet + 3 téléconsultations + Audio + Méditation
Les mêmes thématiques sont abordées lors de séances individuelles, avec la possibilité d’échanger, de poser vos questions et d’adapter davantage les conseils à votre situation et à vos habitudes. Une formule pour celles et ceux qui souhaitent être accompagnés de façon plus personnalisée tout au long de leur parcours.
Prix: 70€ chaque soin en cabinet + 200 euros les 3 téléconsultations personnalisées
Et pour prendre soin de l’esprit…
Une méditation guidée + une cohérence cardiaque vous sont offertes avec le programme. Un temps pour ralentir, apaiser le mental, favoriser la détente et retrouver un rapport plus harmonieux avec son corps et avec soi-même. Je vous transmets tous les conseils issus de la Médecine Traditionnelle Chinoise pour réguler votre état intérieur et ressentir plus de sérénité.
Corps • Connaissance • Esprit
5 soins traditionnels chinois + un parcours de connaissances + une méditation + exercice de respiration
Une approche globale pour comprendre, rééquilibrer et transformer progressivement ses habitudes, avec pour objectif de retrouver son poids de forme et de préserver les résultats dans la durée.
Programme destiné principalement aux personnes souhaitant perdre quelques kilos, généralement entre 3 et 10 kg.
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